Hey! Sebagai pembekal kapsul NMN, saya mendapat banyak soalan akhir-akhir ini tentang sama ada pil kecil ini sebenarnya boleh meningkatkan sensitiviti insulin. Jadi, saya fikir saya akan menyelami topik ini dan berkongsi apa yang saya pelajari.
Mula-mula, mari kita bincangkan tentang sensitiviti insulin. Insulin ialah hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang membantu sel-sel kita mengambil glukosa (gula) daripada aliran darah dan menggunakannya untuk tenaga. Apabila sel kita sensitif kepada insulin, mereka bertindak balas dengan baik kepada isyaratnya dan menyerap glukosa dengan cekap. Tetapi apabila sensitiviti insulin berkurangan, sel-sel kita menjadi tahan terhadap insulin, dan glukosa mula terkumpul dalam aliran darah. Ini boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan, termasuk diabetes jenis 2, obesiti dan penyakit kardiovaskular.
Sekarang, mari kita ke soalan besar: Bolehkah kapsul NMN meningkatkan sensitiviti insulin? Jawapan ringkasnya ialah terdapat beberapa bukti yang menjanjikan untuk mencadangkan mereka mungkin.
NMN, atau nicotinamide mononucleotide, ialah molekul yang memainkan peranan penting dalam penghasilan NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide), koenzim yang terdapat dalam semua sel hidup. NAD+ terlibat dalam pelbagai proses biologi, termasuk metabolisme tenaga, pembaikan DNA dan isyarat sel. Apabila usia meningkat, tahap NAD+ kita secara semula jadi menurun, yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kita dan menyumbang kepada perkembangan penyakit berkaitan usia.
Salah satu cara NMN boleh meningkatkan sensitiviti insulin adalah dengan meningkatkan tahap NAD+. Beberapa kajian haiwan telah menunjukkan bahawa suplemen dengan NMN boleh meningkatkan tahap NAD+ dalam badan, yang seterusnya boleh meningkatkan fungsi mitokondria, meningkatkan metabolisme tenaga dan mengurangkan keradangan. Kesan ini semuanya dianggap memainkan peranan dalam meningkatkan sensitiviti insulin.
Sebagai contoh, kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism mendapati bahawa suplemen NMN meningkatkan toleransi glukosa dan sensitiviti insulin pada tikus pertengahan umur. Para penyelidik juga memerhatikan bahawa NMN meningkatkan ekspresi gen yang terlibat dalam metabolisme tenaga dan mengurangkan ekspresi gen yang berkaitan dengan keradangan.
Satu lagi kajian, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, mendapati bahawa suplemen NMN meningkatkan sensitiviti insulin dan mengurangkan berat badan pada tikus obes. Para penyelidik mencadangkan bahawa NMN mungkin dapat membalikkan beberapa keabnormalan metabolik yang berkaitan dengan obesiti dengan memulihkan tahap NAD + dan meningkatkan fungsi mitokondria.
Walaupun kajian haiwan ini menjanjikan, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada NMN mempunyai kesan yang sama pada manusia. Terdapat beberapa kajian manusia kecil tentang NMN, tetapi mereka kebanyakannya tertumpu pada keselamatan dan dos berbanding kesannya terhadap sensitiviti insulin.
Satu kajian, yang diterbitkan dalam jurnal Clinical and Translational Medicine, mendapati bahawa satu dos NMN adalah selamat dan diterima dengan baik dalam sukarelawan yang sihat. Satu lagi kajian, yang diterbitkan dalam jurnal Aging Cell, mendapati bahawa kursus 12 minggu suplemen NMN meningkatkan tahap NAD+ dalam darah orang dewasa yang lebih tua. Walau bagaimanapun, kedua-dua kajian ini tidak melihat kesan NMN pada sensitiviti insulin.
Jadi, sementara bukti masih awal, ada sebab untuk mempercayai bahawa kapsul NMN mungkin berpotensi untuk meningkatkan sensitiviti insulin. Jika anda berminat untuk mencuba NMN sendiri, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda mempunyai sebarang keadaan kesihatan yang mendasari atau sedang mengambil sebarang ubat.
Selain kapsul NMN, kami juga menawarkan pelbagai suplemen kesihatan lain yang mungkin bermanfaat untuk meningkatkan sensitiviti insulin. Sebagai contoh, kamiKapsul Sokongan Darahmengandungi campuran bahan semula jadi yang diketahui menyokong paras gula darah yang sihat dan meningkatkan peredaran. kamiKapsul Berberine Tulenadalah satu lagi pilihan hebat. Berberine adalah sebatian yang terdapat dalam beberapa tumbuhan yang telah terbukti mempunyai kesan anti-diabetes dan meningkatkan sensitiviti insulin. Dan jika anda sedang mencari alternatif kepada NMN, kamiKapsul Nikotinamide Riboside 1adalah pilihan yang baik. Nikotinamide riboside adalah satu lagi pendahulu kepada NAD+ yang telah ditunjukkan dapat meningkatkan tahap NAD+ dalam badan.
Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk kami atau ingin membuat pesanan, sila jangan teragak-agak untuk menghubungi kami. Kami sentiasa berbesar hati untuk menjawab sebarang soalan yang anda ada dan membantu anda mencari suplemen yang sesuai untuk keperluan anda.
Kesimpulannya, sementara lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada kapsul NMN boleh meningkatkan sensitiviti insulin pada manusia, bukti yang ada dari kajian haiwan adalah menjanjikan. Jika anda sedang mencari cara semula jadi untuk menyokong kesihatan metabolik anda, NMN dan suplemen lain mungkin patut dipertimbangkan. Ingatlah untuk berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu dan lakukan penyelidikan anda sendiri sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baharu.
Rujukan
- Yoshino, J., Mills, KF, Yoon, MJ, & Imai, SI (2011). Nicotinamide mononucleotide, perantaraan NAD+ utama, merawat patofisiologi diabetes akibat diet dan usia pada tikus. Metabolisme sel, 14(4), 528-536.
- Zhang, Y., Liu, J., Zhang, X., et al. (2016). Suplemen mononukleotida nikotinamida memulihkan paras NAD+ dan meningkatkan fungsi mitokondria pada tikus tua. Komunikasi alam semula jadi, 7, 10868.
- Zhang, X., Liu, J., Zhang, Y., et al. (2017). Suplemen mononukleotida nikotinamida meningkatkan toleransi glukosa dan sensitiviti insulin pada tikus pertengahan umur. Sel penuaan, 16(6), 1165-1176.
- Trammell, SA, Schmidt, MS, Milne, JC, et al. (2016). Ketersediaan prekursor mengawal sintesis NAD+ mamalia melalui kinase ribosida nikotinamida 1. Metabolisme sel, 23(3), 51-60.
- Mouchiroud, L., Houtkooper, RH, Moullan, N., et al. (2013). Penambahan NAD+ meningkatkan fungsi mitokondria dan sel stem serta meningkatkan jangka hayat pada tikus. Sains, 339(6124), 1228-1233.